1、少挑选江、河、湖、海及水库里游水。这些当地的水看似安静，实则水下或许隐藏漩涡，一入水中便有或许被漩涡卷走，易变成悲惨剧。<\/p>

2、远离船只航道。船只通过时水流太急，易把人吸入船底，形成溺水的悲惨剧。<\/p>

3、不宜在易产生洪水地段游水。这些地段水位改变落差大，水下环境不稳定，对水性不是很熟悉的易形成溺水事端。<\/p>

4、不宜在水质较差的地段游水。较差的水质易引发各类疾病，形成身心健康受损。<\/p>

5、不要在地理环境不清楚的峡谷游水。这些当地的水深浅纷歧，而且凉，水中或许有伤人的障碍物，很不安全。<\/p>

小麟总结：最好在正规的游水馆进行游水噢！<\/p>

注意事项<\/p>

1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才干下水，避免抽筋。<\/p>

2、下水前试试水温，若水太冷，下水要稳重。<\/p>

3、若在江、河、湖、海游水，则有必要有伴相陪，不行独自游水。<\/p>

4、下水前调查游水处的环境，若有风险正告，则不能在此游水。<\/p>

5、跳水前必定要保证此处水深至少有3米，而且水下没有杂草、岩石或其他障碍物，以脚先入水较为安全。<\/p>

6、在海中游水，要沿着海岸线平行方向而游，游水技能不精巧或膂力不充分者，不要涉水至深处。在海岸做一符号，留心自己是否被冲出太远，及时调整方向，保证安全。<\/p>

小麟着重：这六大注意事项我们必定要谨记呀！<\/p>

六大避讳<\/p>

1、忌饭前饭后游水：空腹游水会影响胃口和消化功用，也会在游水中产生头昏乏力等意外状况；饱腹游水亦会影响消化功用，还会产生胃痉挛，乃至吐逆、腹痛现象。<\/p>

2、忌剧烈运动后游水：剧烈运动后立刻游水，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力削弱，引起伤风、咽喉炎等。<\/p>

3、女人忌月经期游水：月经期间游水，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延伸。<\/p>

4、忌在不熟悉的水域游水：在天然水域游水时，切忌轻率下水。凡水域周围和水下状况复杂的都不宜下水游水，避免产生意外。<\/p>

5、忌长期曝晒游水：长期曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为避免晒斑的产生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的当地歇息，或用浴巾在身上维护皮肤，或在身体暴露处涂防晒霜。<\/p>

6、忌不做准备活动就游水：水温一般总比体温低，因而，下水前有必要做准备。<\/p>

小麟提示：必定必定要谨记这六种状况，维护好自己呀！<\/p>

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在安全的当地，安全地游水，小麟仍是十分鼓舞滴！我们能够在这个暑假解锁各式各样的游水姿态噢！<\/p>

祝我们假日愉快<\/strong><\/p>